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フープの回し方習得 1500回以上回しちゃった♪

21日習慣付け。。。

1月31日開始 トイレ掃除 〇
2月25日開始 寝る前キッチン片付け 〇
3月5日開始 玄関たたき拭き 〇

4月15日開始
DHCプロティンダイエット
お昼に飲みました~。
今日は ミルクティ味♪

4月17日開始 NHKみんなの体操1回(2日目)



4月17日開始 フープ回し(2日目)

久しぶりに回した昨日 思いかけず 凄く回せて・・・。
今日も 昼ドラの30分間をフープの時間にしてみた。



toshi130418-02.jpg


なんと 最初の1回目 734回目。

もしかして・・・と だぼっとした部屋着を脱いで Tシャツとパンツになったら・・・

なんと1500回以上回せたっ。←数えるの面倒だし 30分が過ぎるから辞めた。
約20分間 TV見ながら 回し続けてた~\(◎o◎)/!





toshi130418-01.jpg 



思うに フープを買った冬 着ぶくれしてたから 回せなかったんだよ~。

フープを回すコツっ♪
薄着の運動する格好で・・・。

当たり前かっ(笑)

お腹回り 筋肉痛です。
でもこれって いい感じ。
2年ぶりに 体動かしたって感じです。


ぷっ あんぶんの言うとおりだね。
急にいろいろやったらダメだね。

若くないってのは いただけないけど・・・ (-。-;)


今日も訪問ありがとうございました。

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Comment

フラフープなんてもうできないよ。1500回すごいです。
フラ復活だね。
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